Ingredient bank

Nutrition per 100 g, from Fineli plus your own imports.

2675 ingredients · per 100 g

Name ▼	Source	kcal	P	C	F	Sat.	Sugar	Fibre	Salt
Kana, keitetty, suolaa	✓	240	26	0	15	3.7	0	0	0.81
Kana	✓	188	20	0	12	2.9	0	0	0.15
Kampela, keitetty, suolaton	✓	87	17	0	2	0.4	0	0	0.16
Kampela, haudutettu, voi 🙈 hidden	✓	76	11	0	4	1.8	0.2	0.1	1.34
Kampela	✓	77	15	0	2	0.4	0	0	0.14
Kalkkunan rintafilee	✓	122	26	0	2	0.6	0	0	0.09
Kalkkuna, keitetty, suolaton	✓	142	30	0	2	0.7	0	0	0.1
Kalkkuna nahkoineen	✓	137	22	0	5	1.6	0	0	0.13
Kalja- / mämmimallas	✓	306	8	57	2	0.3	9.8	14.3	0.02
Kalja, kotiolut	✓	9	0	2	0	0	1.8	0	0.01
Kalapyörykkä, teollinen	✓	224	15	13	12	1	4.5	5.1	1.18
Kalapyörykkä, paistettu	✓	166	19	7	7	1.5	0.5	0.5	1.15
Kalapyörykkä, keitetty	✓	135	19	7	4	0.9	0.5	0.5	1.12
Kalapuikko, teollinen, paistettu	✓	243	13	16	14	1.8	0.3	0.8	1.01
Kalapuikko, lohi, kypsentämätön	✓	196	14	14	9	1.8	0.1	0.8	0.89
Kalaliemikuutio	✓	309	10	35	14	6.9	6	1.1	40.77
Kalaliemi, laimennettu	✓	9	2	0	0	0.1	0	0	0.41
Kalalevite	✓	86	18	1	1	0.2	0.9	0.1	0.64
Kalakukko, muikkukukko	✓	232	12	22	10	2.5	0.6	3.5	1.55
Kalakukko, kirjolohi	✓	241	11	22	12	2.7	0.4	2.9	1.52
Kalakukko, ahvenkukko	✓	220	12	22	9	2.1	0.4	3	1.54
Kala-riisilaatikko, vaalea tuontikala, ruokakermaa	✓	140	8	5	10	2.6	1.4	0.6	0.57
Kala-riisilaatikko, seiti, munamaito	✓	97	9	9	3	1	3.4	0.3	0.68
Kala-riisilaatikko, lohi, munamaito	✓	134	9	9	7	1.8	3.4	0.3	0.68
Kala-riisilaatikko, keskiarvokala, munamaito, kermaa	✓	189	13	13	9	4.7	1.8	0.5	0.98
Kala-kasvissose, teollinen lastenruoka, tuotekeskiarvo	✓	77	3	8	3	0.4	1.1	1	0.02
Kala-kasvissose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton	✓	47	5	6	0	0.1	1.3	0.8	0.04
Kala-kasvispaistos, tuore kala, maito, sekavihannekset, muna	✓	114	12	3	5	1.6	1.7	0.6	1.19
Kala-kasvispaistos, seiti, sekavihannekset, sulatejuusto, maito	✓	100	11	3	5	2.6	2.5	0.5	0.93
Kala-kasvispaistos, lohi, sekavihannekset, sulatejuusto, maito	✓	143	11	3	10	3.6	2.6	0.5	0.95